จิตตก เครียด เพราะโควิด-19 รับมือยังไง

ดู ครั้ง

แสดงเพิ่มเติม

ช่วงนี้อยู่บ้านมาก ๆ หลาย ๆ คนเกิดความเครียดได้ง่าย เพราะอยู่แต่กับที่เดิม ๆ สิ่งเดิม ๆ แถมหลายคนยังเจอกับวิกฤตรอบด้าน ยิ่งทำให้ความเครียดเกิดขึ้นได้ง่าย ความหวาดระแวง ความกังวล ล้วนเป็นสาเหตุในเรื่องของจิตใจทั้งสิ้น วันนี้มาดูแลสุขภาพของจิตใจเราและคนรอบ ๆ ตัว ด้วยวิธีการดังนี้

TAG : ต้องรอดไปด้วยกันCOVID-19COVIDโควิด-19โควิดBUGABOO Original Content

คลิปที่เกี่ยวข้อง