นาว ทิสานาฏ ท้า Plank เพื่อนสาว หุ่นสวยยามกักตัวโควิด-19

ถึงแม้ยิมจะปิด แต่สาวนาว ทิสานาฏ ก็ไม่หวั่น ขอเริ่มชาเลนจ์ออกกำลังกายง่าย ๆ ยามกักตัวโควิด-19 อยู่ที่บ้าน แถมงานนี้สาวนาวก็ไม่ลืมท้าเพื่อนสาวร่วมวงการออกกำลังกายด้วย!

ช่วงกักตัวอยู่บ้านแบบนี้ เหล่าคนบันเทิงก็ต้องปรับรูปแบบในการใช้ชีวิต ไม่เว้นแต่การออกกำลังกายอยู่ที่บ้าน ที่ถึงแม้ยิมจะปิด แต่พวกเขาก็ยังฟิตหุ่นให้เป๊ะอยู่เสมอ

และหนึ่งในนั้นคือนางเอกสาว นาว นิสานาฏ ที่ได้ออกมาโพสต์คลิปตัวเองออกกำลังกายท่า Plank ลงอินสตาแกรม พร้อมท้าสาวสวยอย่าง เปรี้ยว ทัศนียา ให้มาทำชาเลนจ์ด้วยกัน งานนี้สาวเปรี้ยว ทัศนียา ก็ได้ส่งคำท้าต่ออีก จะมีใครกันบ้าง ตามไปดูกันเลยจ้าาาา

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

วันนี้ขอเริ่ม challenge ออกกำลังกายง่ายๆช่วงกักตัวอยู่บ้าน ซึ่งทุกคนทำได้แน่นอน คือการ Plank ค่ะ ท่าง่ายๆแต่ก็ไม่ง่ายนะ ขอ 1 นาที สายตา มองแต่เวลา ยิ่ง5วิสุดท้าย เสียง ติ๊ดๆๆ เหมือนใจจะขาด5555 ขอส่งต่อchallengeนี้ ให้น้องสุดเลิฟค่ะ @preawwnp #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #StayHomeWith7HD #เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน

A post shared by นาว ทิสานาฏ (@now_tisanart) on

Apr 1, 2020 at 2:53am PDT

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ไม่น่าเชื่อ ได้ตั้ง 1:09 นาที น้ำตาจะไหล 55555 งั้นขอท้า @gookgiik_kochakorn @maggiapa @jammie_panichadar @hanalewis ต่อเลยละกัน  #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #StayHomeWith7HD #เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน

A post shared by Tussaneeya Karnsomnut 24 (@preawwnp) on

Apr 2, 2020 at 2:58am PDT

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

เพื่อนท้ามาหลายวันแล้ว แต่คือหยุดอยู่บ้านมีอะไรทำเยอะเลย เอาเป็นว่า ขอท้าต่อไปเลยแล้วกัน @hanalewis @ployranda @jammie_panichadar @narinnarinrak @yolpranvarin #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #StayHomeWith7HD #เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน

A post shared by กุ๊กกิ๊ก กชกร (@gookgiik_kochakorn) on

Apr 7, 2020 at 3:43am PDT

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.- รับคำท้าจาก @preawwnp นะค้าา plankให้นานที่สุดว่างๆด้วยได้ออกกำลังกายด้วย ดีงามคร่า ขอท้า @thivaritthisa @bow_maylada @ployranda @chapvarakorn ต่อเรยคร่าา  #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #StayHomeWith7HD #เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน

A post shared by PANICHADAR SANGSUWAN (@jammie_panichadar) on

Apr 3, 2020 at 2:39am PDT

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

challenge accepted! @preawwnp @gookgiik_kochakorn ลุกขึ้นมาขัยบร่างกายวันละนิดวันละหน่อยกันนะ ไหนๆขอดูหน่อยสิ @bow_maylada @fah.ingfah @mameawpcd @bigm_krittarit @kiewkoi  ปล.ถ่ายจากกล้องหน้ามันก็จะสลับข้างแบบนี้แหละ #stayhomewith7hd #หยุดเชื้อเพื่อชาติ #เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน

A post shared by HANA LEWIS (@hanalewis) on

Apr 8, 2020 at 5:51am PDT

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Challenge accepted! รับคำท้ามาจาก @gookgiik_kochakorn @jammie_panichadar ขอท้า @jinn_jinnaa @narinnarinrak @noeypaphada @ooathv ต่อ 1 นาทีสบายๆจิ๊บๆ เครื่องยังนิ่ง เจ้ายังไม่เข้า ไปปปป เริ่มมมม #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #stayhomewith7hd #เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน

A post shared by Randapa M. (@ployranda) on

Apr 7, 2020 at 10:14pm PDT

เครดิตภาพจาก Instagram @now_tisanart @preawwnp @gookgiik_kochakorn @jammie_panichadar @hanalewis @ployranda
BUGABOO ENTERTAIN