ผลวิจัยเผย คนที่มีพฤติกรรมหลงตัวเอง มักมีความสุข ไม่ค่อยซึมเศร้า ความเครียดน้อย

เป็นเรื่องปกติที่คนเรามักจะต้องชื่นชมในรูปร่างหน้าตาของตัวเอง จนบางครั้งอาจจะถูกมองว่า หลงตัวเอง จนเกินไป แต่รู้หรือไม่ว่า พฤติกรรมของคนหลงตัวเองนั้น กลับเป็นผลดี เพราะช่วยให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข มีความเครียดน้อยลง

ซึ่งผลการวิจัยนี้ มาจาก ดร.คอสตาส ปาปาจอร์จิอู (Dr Kostas Papageorgiou) ที่ได้ศึกษากลุ่มตัวอย่างที่เป็นผู้ใหญ่ทั้ง 700 คน พบว่าพฤติกรรมการหลงตัวเอง มีประโยชน์ต่อตัวเองเป็นอย่างมาก เพราะเปรียบเสมือนเป็นเกราะป้องกันทางอารมณ์ ช่วยไม่ให้ตัวเองรู้สึกแย่ เครียดน้อยลง สภาพจิตใจที่เข้มแข็ง ไม่ว่าจะเจออุปสรรค หรือต้องเจอกับความผิดหวัง

เห็นแบบนี้แล้ว ใครอยากมีความมั่นใจ ต้องหมั่นชื่นชมตัวเองบ้าง หลงตัวเองกันบ่อย ๆ  แน่นอนว่าช่วยเรื่องสภาพจิตใจดีขึ้นแน่นอน!

BUGABOONEWS
ที่มา : www.eurekalert.org
https://aqrinternational.co.uk/event/mental-toughness-symposium