คนไทยเครียดการเมือง ระวังป่วยสุขภาพจิต

ข่าวภาคค่ำ - คนไทยเครียดการเมือง จากการเสพข่าวเป็นประจำ ต้องระวังป่วยสุขภาพจิต อาจเป็นโรคเครียดจากการรับข่าวสารทางการเมือง โดยไม่รู้ตัว

นายแพทย์ศรุตพันธุ์ จักรพันธุ์ ณ อยุธยา ผู้อำนวยการสถาบันจิตเวชศาสตร์สมเด็จเจ้าพระยา ห่วงคนไทยเครียดจากการเสพข่าวการเมืองเป็นประจำ มีโอกาสป่วยเป็นโรค political stress syndrome ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากการฟังและอ่านข่าวการเมืองมากเกินไป จนเกิดอาการเครียด กินไม่ได้ นอนไม่หลับ คิดซ้ำ ๆ ไม่มีสมาธิ ทำงานไม่ได้

อาการเหล่านี้ ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมโดยด่วน ใครที่รู้ตัว ว่าเริ่มมีอาการเครียด ให้นำตัวเองออกจากแหล่งที่มาของความเครียด ปิดการรับรู้ข่าวสารลงบ้าง และหาเวลาไปทำกิจกรรมอื่น เพื่อลดความเครียดให้น้อยลง และเมื่ออาการดีขึ้นแล้ว อยากกลับมารับชมข่าว ก็แนะนำให้เลือกรับชมเป็นช่วงเวลา เพื่อจำกัดปริมาณข่าวสารที่รับ